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生炒鸡块

生炒鸡块

天山可可

天山可可

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大盘鸡是我们这的家常菜,常吃也吃腻了,鸡的做法有很多种,换换口味,就做生炒鸡块吧,当然少不了辣椒,爱吃的辣椒人没法啊,无辣椒无味。记得有位看我菜的朋友提醒过我,辣椒吃多了,会失去嗅觉的敏感度的,那也没办法,已经吃辣椒多年了,不吃真的没味,有时就是少放辣椒,减少吃辣椒的量,可真的不能不吃。
主料
新鲜仔鸡适量胡萝卜适量青辣椒适量
辅料
食用油适量适量适量
干红辣椒适量酱油适量料酒适量
白糖适量味级鲜适量花椒粒适量
胡椒粒适量适量

生炒鸡块的做法,共11个步骤

生炒鸡块的做法图解1

1/11. 材料:新鲜仔鸡 青辣椒 干红辣椒 胡萝卜 料酒 酱油 花椒粒 胡椒粒 白糖 大葱 姜 植物油 味级鲜

生炒鸡块的做法图解2

2/11. 把鸡洗净,剁成2厘米的块

生炒鸡块的做法图解3

3/11. 下入开水里焯一下

生炒鸡块的做法图解4

4/11. 捞起,沥干水分

生炒鸡块的做法图解5

5/11. 胡萝卜洗净切成片,青辣椒洗净切成片,干红辣椒切成段 大葱洗净切成段 青辣椒洗净切成片

生炒鸡块的做法图解6

6/11. 锅里油热7成,加葱姜花椒粒胡椒粒干红辣椒炒出香味

生炒鸡块的做法图解7

7/11. 加鸡块煸炒,将鸡块炒5成熟,

生炒鸡块的做法图解8

8/11. 加料酒,酱油 白糖水,翻炒至8成熟,

生炒鸡块的做法图解9

9/11. 再加胡萝卜片煸炒

生炒鸡块的做法图解10

10/11. 至胡萝卜变软,下青辣椒片味级鲜

生炒鸡块的做法图解11

11/11. 翻炒一会尝味出锅

小窍门

用新鲜的仔鸡最好,好炒熟
鸡块焯水可以去掉腥味
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营养信息

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  • 生炒鸡块热量91 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.8 克
  • 碳水化合物9.8 克
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