冰棒

难度简单
口味甜味
工艺煮
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间30分钟-1小时
厨具煮锅

淡淡的蔷薇花

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夏日炎炎，骄阳似火。。这几天没事真的不想出门。。上班族们：辛
苦了。。。今天我就送清凉来啦。。。看看心里是不是凉快些呢。。。

主料
1、绿豆、红豆适量	黑豆适量	黄豆适量
糯米、黑米适量	枸杞适量	莲子适量
花生适量	清水适量
辅料
盐少许	2、新鲜西瓜汁适量	蜂蜜适量
3、慕斯馅适量

冰棒的做法，共12个步骤

1/12. 将主料A材料洗净，注意淘沙哦。放入煮锅里加清水大火转小火煮成一锅消暑营养汤（可以吃啦。。）。

2/12. 取少部分食材放入碗里加蜂蜜拌匀。。

3/12. 再加入煮好（每天早上吃）的五谷豆浆（不加也可）汁拌匀。

4/12. 分别将A、B、C食材装入冰棒的模具里。。

5/12. 这是做慕斯蛋糕的多余馅料（有淡奶油、芝士粒、菠萝丁、草莓酱等调制而成）

6/12. 放入模具里，插入冰棒棍。。放入冰箱冷冻层凝固即可。。

7/12. 脱模的时候，不要用水泡，只要把冰棍模取出来，静置1-2分钟，自然脱模

8/12. 脱模的时候，不要用水泡，只要把冰棍模取出来，静置1-2分钟，自然脱模

9/12. 这绿豆冰棒很解暑的哦。。

10/12. 10、再来一张。。。

11/12. 11、这是家里吃西瓜时余下的，不想放入冰箱，就压成汁做成冰棒不错吧。。

12/12. 12、再看看这红豆、绿豆。。。很诱人的哈。。这个夏天自己DIY吧。

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10 步骤 11 步骤 12

小窍门

有情提醒：
今天夏天退休人员都领到绿豆了吧。。，。。版友们可以用绿豆来先做些试
试。。好吃的再买些家人喜欢的食材，也可以将家里余下的食材做成冰棒吃：
一来自己做吃得健康，二来也不会浪费（现在什么都贵）。。，
何乐而不为呀。。。。
【新闻背景】北京瑞华老冰棍添加剂超标
　　
　　据报道，北京有媒体记者将一箱“瑞华牌老冰棍”送去某权威部门
进行检测，检测报告让人大吃一惊。检验结果中，“菌落总数”为5300000cfu/ml，“大肠菌群”为24000mpn/100ml，“甜蜜素”为0.91
g/kg，“糖精钠”为0.27g/kg。而按照国家发布的《冷冻饮品卫生标准》，
果类冷饮菌落总数不得高于3000cfu/ml，大肠菌群上限值为100mpn/100ml；
按照《国家食品添加剂使用卫生标准》，“甜蜜素”和“糖精钠”两项数据
上限为0.65g/kg和0.15g/kg。北京瑞华冷饮厂多名工人直言，“老冰棍就
是添加剂兑自来水”。。。

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