| 主料 | ||
| 瘦肉100克 | 鸡蛋1个 | 紫菜适量 |
| 辅料 | ||
| 淀粉适量 | 生抽适量 | 盐适量 |
肉片滑汤的做法，共7个步骤
1/7. 准备紫菜，用水浸泡一会
2/7. 在肉里加入适量的盐，淀粉和生抽，拌匀
3/7. 锅里放入适量的水烧开
4/7. 将紫菜放入锅里
5/7. 将肉放入锅里
6/7. 鸡蛋打散
7/7. 将鸡蛋放入锅里，加适量的盐即可
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| 主料 | ||
| 瘦肉100克 | 鸡蛋1个 | 紫菜适量 |
| 辅料 | ||
| 淀粉适量 | 生抽适量 | 盐适量 |
1/7. 准备紫菜，用水浸泡一会
2/7. 在肉里加入适量的盐，淀粉和生抽，拌匀
3/7. 锅里放入适量的水烧开
4/7. 将紫菜放入锅里
5/7. 将肉放入锅里
6/7. 鸡蛋打散
7/7. 将鸡蛋放入锅里，加适量的盐即可
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于耕种24分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于刮掉油漆48分钟消耗的热量...
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于坐车35分钟消耗的热量...
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