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炝拌黄瓜条

炝拌黄瓜条

丹妮妮

丹妮妮

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炎热的夏季最喜欢做这种炝拌的菜,做着简单,吃着爽口。
黄瓜切条,先用盐腌渍一会儿,这样嚼起来爽脆,码在盘子里,上面加香菜段,加入拌料汁,喜欢辣的,炝一个干的红辣椒油,不喜欢辣的可以炝个花椒油,拌好后时间充裕的话放入冰箱冷藏后再食用味道更佳。
主料
黄瓜2根
辅料
香菜2颗适量白糖适量
味精适量米醋适量

炝拌黄瓜条的做法,共6个步骤

炝拌黄瓜条的做法图解1

1/6. 黄瓜洗净,切成细条,加入适量盐腌渍15分钟。

炝拌黄瓜条的做法图解2

2/6. 腌出的水倒掉,加入香菜段。

炝拌黄瓜条的做法图解3

3/6. 加入糖,米醋,味精,如果感觉不够咸,可以适当再加点盐(因为黄瓜已经用盐腌过了),搅拌均匀。。

炝拌黄瓜条的做法图解4

4/6. 炒勺中加入适量油,烧热后加入干辣椒丝爆香。

炝拌黄瓜条的做法图解5

5/6. 辣椒爆出香味后马上浇入搅拌好的黄瓜条中,拌匀即可食用。

炝拌黄瓜条的做法图解6

6/6. 拌好后时间充裕的话放入冰箱冷藏后再食用味道更佳。

小窍门

1.黄瓜不要去皮,因去皮黄瓜不爽口。
2.炝辣椒的油不要太热,否则辣椒容易炸糊,我就是因为拍照有点糊了。
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营养信息

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  • 炝拌黄瓜条热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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