大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
山药紫薯鲜芋仙

山药紫薯鲜芋仙

QueenChw

QueenChw

11562人浏览
分享到:
收藏(980)
主料
紫薯500克山药500克木薯粉500克
炼乳适量大西米适量新鲜椰子1个
龟苓膏1盒(超市买的)

山药紫薯鲜芋仙的做法,共10个步骤

1/10. 山药 紫薯分别蒸熟,分别用料理机加炼乳和少量水打成泥。

山药紫薯鲜芋仙的做法图解2

2/10. 分别在山药泥 紫薯泥加入炼乳 木薯粉和成面团。柔软 不沾手即可【泥:木薯粉=2:1】 我做的芋圆比较多

山药紫薯鲜芋仙的做法图解3

3/10. 山药的我搓成1.5cm左右小圆子。

山药紫薯鲜芋仙的做法图解4

4/10. 紫薯的搓成1cm粗长条

山药紫薯鲜芋仙的做法图解5

5/10. 用到切成1cm宽度剂子

山药紫薯鲜芋仙的做法图解6

6/10. 入开水煮。煮开后 等芋圆浮起煮3min再加一碗冷水,再次煮开后煮5min,用漏勺舀起放入冷水浸泡

山药紫薯鲜芋仙的做法图解7

7/10. 待放凉后沥干水

8/10. 期间可以小锅煮西米。【西米不要洗,直接冷水入锅,煮开后。搅动不沾底,煮成只有一点小白点,关火焖10min】

9/10. 新鲜椰子取出椰汁,刮下椰肉,料理机打成新鲜椰汁。

山药紫薯鲜芋仙的做法图解10

10/10. 龟苓膏切丁,加入西米 芋圆 椰汁 冷藏。

小窍门

木薯粉和食材比例就是1:2

点赞(2299)
分享到:
收藏(980)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鲜芋仙的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11562人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 山药紫薯鲜芋仙热量2638 千卡
  • 脂肪9.42 克
  • 蛋白质12.73 克
  • 碳水化合物184.29 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看