| 主料 | ||
| 。里脊肉1块 | 土豆3个 | 红椒0.5 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
土豆丝炒肉丝的做法，共4个步骤
1/4. 把里脊肉切丝
2/4. 土豆去皮切丝
3/4. 葱姜蒜弄未
4/4. 少许油番炒半熟出锅
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| 主料 | ||
| 。里脊肉1块 | 土豆3个 | 红椒0.5 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/4. 把里脊肉切丝
2/4. 土豆去皮切丝
3/4. 葱姜蒜弄未
4/4. 少许油番炒半熟出锅
吃红椒100克，热量212千卡
相当于俯卧撑26分钟消耗的热量...
吃豆丝100克，热量73千卡
相当于骑马9分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于看电影76分钟消耗的热量...
辣椒油
臭豆腐
豆沙包
葱烧海参
自制剁椒
鸡蛋灌饼
牛肉干
牛肉酱
烧茄子
青椒土豆丝
凉拌木耳
手撕包菜