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肉片炒毛豆

肉片炒毛豆

yuhuhufeng

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上班族的选择,好吃又下饭!
对上班族来说,如果不吃外卖的话,吃饭确实是个事情,每天买菜都不知道要吃什么,感觉没什么菜可买了.
今天看了看毛豆,不错,挺新鲜的,买来炒着吃,下饭又好吃,中午,堂弟都说这豆子真好吃,吃完饭还在那吃呢呵呵^-^
主料
五花肉3两
辅料
毛豆半斤辣椒适量适量
味精适量适量六月鲜适量
蒜头适量

肉片炒毛豆的做法,共9个步骤

肉片炒毛豆的做法图解1

1/9. 五花肉洗净控会水份,到时上锅煎时油才不会溅出来

肉片炒毛豆的做法图解2

2/9. 辣椒,蒜头(只要2小瓣),姜,准备好

肉片炒毛豆的做法图解3

3/9. 毛豆洗净待用

肉片炒毛豆的做法图解4

4/9. 锅烧干放入五花肉煸出油

肉片炒毛豆的做法图解5

5/9. 趁煸肉时把辣椒,蒜头,姜切碎

肉片炒毛豆的做法图解6

6/9. 待肉煸出油焦黄色时倒入豆子加上盐快速翻炒

肉片炒毛豆的做法图解7

7/9. 翻炒几下加入酱油继续快速翻炒

肉片炒毛豆的做法图解8

8/9. 待豆子快熟透时加入先前切好的辣椒继续翻炒

肉片炒毛豆的做法图解9

9/9. 最后加入味精,出锅喽,很下饭哦!

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营养信息

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  • 肉片炒毛豆热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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