| 主料 | ||
| 黄桃适量 | 冰糖适量 | |
不掺水的黄桃罐头的做法，共3个步骤
1/3. 黄桃洗净，去皮，切块
2/3. 上上下下铺上冰糖，隔水蒸20分钟
3/3. 自然放凉或密封冷藏后食用
小窍门
市面上的都是用水煮的，其实应该用蒸的，不掺水
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| 主料 | ||
| 黄桃适量 | 冰糖适量 | |
1/3. 黄桃洗净，去皮，切块
2/3. 上上下下铺上冰糖，隔水蒸20分钟
3/3. 自然放凉或密封冷藏后食用
市面上的都是用水煮的，其实应该用蒸的，不掺水
吃桃罐头100克，热量74千卡
相当于滑板15分钟消耗的热量...
吃黄桃100克，热量54千卡
相当于做饭22分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于走路61分钟消耗的热量...
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