| 主料 | ||
| 日本豆腐两根 | 虾适量 | 葱花适量 |
| 蚝油适量 | 酱油适量 | 盐适量 |
玉子虾仁的做法，共2个步骤
1/2. 日本豆腐取出稍稍去掉头尾切圆片码盘，虾洗净去头去壳叠在豆腐上。
2/2. 放上蒸锅冷水开始蒸8至10分钟后，就把盘子里的汁倒回锅里加点蚝油、酱油、盐和淀粉煮开后浇在豆腐虾仁再放葱花到虾仁上就可以了。
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| 主料 | ||
| 日本豆腐两根 | 虾适量 | 葱花适量 |
| 蚝油适量 | 酱油适量 | 盐适量 |
1/2. 日本豆腐取出稍稍去掉头尾切圆片码盘，虾洗净去头去壳叠在豆腐上。
2/2. 放上蒸锅冷水开始蒸8至10分钟后，就把盘子里的汁倒回锅里加点蚝油、酱油、盐和淀粉煮开后浇在豆腐虾仁再放葱花到虾仁上就可以了。
吃葱花
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于耕种29分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于压腿19分钟消耗的热量...
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可乐鸡翅
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