| 主料 | ||
| 西瓜200克 | 雪糕2块 | |
西瓜奶昔的做法，共4个步骤
1/4. 先把一些西瓜果肉挖出来放在盘子里，用勺子把西瓜籽去掉（也可以用无籽西瓜）
2/4. 再准备两只奶味雪糕（我用的是停电化掉的老知味）
3/4. 把去掉籽的西瓜和去掉雪糕棒的雪糕放到料理机里，通电使用冰沙功能把它们打碎。
4/4. OK！西瓜奶昔就做好了，喝着甜甜的还有一股奶香味，而且也没有雪糕那么冰了！
小窍门
肠胃不好的宝宝不能吃哦！
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吃西瓜100克，热量30千卡
相当于玩游戏5分钟消耗的热量...
吃雪糕100克，热量180千卡
相当于柔软体操39分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于扫地37分钟消耗的热量...
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