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凉拌三丝,脆脆爽爽过夏天啦

凉拌三丝,脆脆爽爽过夏天啦

九儿姑娘

九儿姑娘

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主料
胡萝卜200克白萝卜200克芹菜200克
辅料
浓缩火锅底料40克

凉拌三丝,脆脆爽爽过夏天啦的做法,共3个步骤

凉拌三丝,脆脆爽爽过夏天啦的做法图解1

1/3. 将小胡、小白、小芹洗净,并切丝,看看,是不是有一种烹饪大片即将上演的感觉呢?

凉拌三丝,脆脆爽爽过夏天啦的做法图解2

2/3. 倒入清水,烧至80°左右后,将红99浓缩火锅底料40g放入锅中,待底料全部化开后,关火。

凉拌三丝,脆脆爽爽过夏天啦的做法图解3

3/3. 将三丝一起放入盘子后,倒上刚刚熬好的底料汁,搅拌均匀!秀色可餐,感觉棒棒哒!

小窍门

? 凉拌菜的部分食材不需要加热,因此一定要冲洗干净。
? 三丝可根据自己喜好随意搭配,如:豆干丝、黄瓜丝、鸡蛋饼丝……任君选择。
? 盛装凉拌菜的盘子如能预先冰过,冰凉的盘子装上冰凉的菜肴,绝对增加凉拌菜的口感。

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营养信息

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  • 凉拌三丝,脆脆爽爽过夏天啦热量142 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.9 克
  • 碳水化合物15.33 克
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