| 主料 | ||
| 鸡蛋4个 | 面粉2茶匙 | 青菜叶或者菠菜适量 |
| 白糖适量 | ||
三色卷 简单易学 爱吃甜品的吃货不要错过的做法，共7个步骤
1/7. 分别将蛋清和蛋黄打在两个无油无水的碗里打散 蛋黄里面加入3克白糖 蛋黄里面加入2克白糖
2/7. 将青菜叶榨汁 两茶匙面粉里面加入青菜汁 搅拌成糊状备用
3/7. 锅中刷油 摊绿色面糊
4/7. 九成熟时卷起来
5/7. 锅中刷油摊 蛋黄 摊熟后 将绿色面饼卷入里面
6/7. 刷油 最后是蛋清 做法用上一步骤 卷好
7/7. 卷好的蛋卷 切段 摆盘 尽情享用吧
小窍门
喜欢吃甜的可以多加一点糖 不喜欢则少加一点糖
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吃面粉100克，热量366千卡
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吃白糖100克，热量392千卡
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