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老友炒粉

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快乐2015

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主料
河粉200克瘦猪肉50克青椒、胡萝卜、葱适量
酸笋、豆豉、蒜蓉、辣椒、姜丝适量食用油、猪油、酱油、白醋适量

老友炒粉的做法,共5个步骤

老友炒粉的做法图解1

1/5. 市场买来的河粉,用手扯开粘在一起的粉片。

老友炒粉的做法图解2

2/5. 所有配料切好,瘦肉切丝加盐、酒、姜丝、水淀粉抓匀腌制几分钟。酸笋、豆豉、蒜头、辣椒是“老友味”必备,青椒、胡萝卜丝做配菜,也可以加豆芽、洋葱、黄瓜、白菜、空心菜等等,根据个人喜好添加,没有也可以。

老友炒粉的做法图解3

3/5. 热锅热油,先放酸笋炒干,再放豆豉、辣椒、蒜蓉,爆出香味,放入肉丝划散炒变色,放入其它配菜和酱油、白醋翻炒几下。

老友炒粉的做法图解4

4/5. 把配料推到锅一边,放猪油(没有猪油花生油也行,只是没那么香),倒入河粉,淋点酱油翻炒,最好是抛锅,使配料和粉均匀融合,动作要麻利。

老友炒粉的做法图解5

5/5. 出锅装盘撒上葱花,搞掂!

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营养信息

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  • 老友炒粉热量512 千卡
  • 脂肪6.8 克
  • 蛋白质24.6 克
  • 碳水化合物50.8 克
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