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玉米须翠衣饮

玉米须翠衣饮

Qiuyue01505

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这是和大美丽(文怡)学的一款茶饮,据原贴介绍:能够降压利尿,还能消肿降血糖。
西瓜皮和玉米须平时可冻冰箱里,呵呵,冰箱TA食材淡季也尝鲜。
(原贴)需要调节血压和血糖的人群,可以经常饮用此茶,可以在当季的时候将玉米须和西瓜皮处理干净后放在冰箱冷冻,这样就不用担心别的季节食材不好找了。
主料
西瓜皮100克玉米须10克
辅料
适量

玉米须翠衣饮的做法,共4个步骤

玉米须翠衣饮的做法图解1

1/4. 准备清洗干净的西瓜皮和玉米须

玉米须翠衣饮的做法图解2

2/4. 瓜皮削去红色部分的瓜瓤,切块。

玉米须翠衣饮的做法图解3

3/4. 把西瓜皮和玉米须放水锅

玉米须翠衣饮的做法图解4

4/4. 水开后转小火煮十来分钟即可

小窍门

红色的瓤去干净,不然煮的时间长口感会发酸。

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营养信息

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  • 玉米须翠衣饮热量26 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物9 克
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