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无糖无油香蕉热香饼-美味不胖的pancake

无糖无油香蕉热香饼-美味不胖的pancake

Eelynlyn

Eelynlyn

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主料
低筋面粉120克香蕉2根80毫升
泡打粉1小勺鸡蛋1只

无糖无油香蕉热香饼-美味不胖的pancake的做法,共5个步骤

无糖无油香蕉热香饼-美味不胖的pancake的做法图解1

1/5. 准备食材 家里只有小香蕉 用了5根左右相当于2根大的

无糖无油香蕉热香饼-美味不胖的pancake的做法图解2

2/5. 香蕉先捣成泥

无糖无油香蕉热香饼-美味不胖的pancake的做法图解3

3/5. 放入其他原料 水的量根据稠度而定 差不多要和照片一样的 不要太厚

无糖无油香蕉热香饼-美味不胖的pancake的做法图解4

4/5. 静置五分钟后舀一勺到不粘锅上 不粘锅无需涂油

无糖无油香蕉热香饼-美味不胖的pancake的做法图解5

5/5. 完成咯

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营养信息

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  • 无糖无油香蕉热香饼-美味不胖的pancake热量691 千卡
  • 脂肪11.94 克
  • 蛋白质23.05 克
  • 碳水化合物139.26 克
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