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椰子炖鸡汤

椰子炖鸡汤

卢小咩2014

卢小咩2014

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椰子炖鸡,一款女性专属的养颜汤。也是一道广东人十分喜爱的汤水,很清甜,喝完之后口都是甘甘的,特令人回味。椰子炖鸡有补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。补益脾胃,养阴生津的功效。适合所有人群,尤其是脾胃气虚,年老体衰,疲倦无力,烦热口渴等。
主料
椰子适量乌鸡适量淮山适量
北芪适量红枣适量

椰子炖鸡汤的做法,共4个步骤

椰子炖鸡汤的做法图解1

1/4. 准备材料:椰子一个(椰子肉跟椰子水分开);乌鸡半只,切块;淮山、北芪、红枣洗净。

椰子炖鸡汤的做法图解2

2/4. 把全部材料放进电饭煲,加水漫过乌鸡肉。

椰子炖鸡汤的做法图解3

3/4. 电饭煲按煮饭键快煮,等煮滚再转煲汤键。

椰子炖鸡汤的做法图解4

4/4. 五个钟煲好,不用下任何调味料。

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营养信息

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  • 椰子炖鸡汤热量1500 千卡
  • 脂肪16.2 克
  • 蛋白质46.3 克
  • 碳水化合物145.2 克
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