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西米水晶糕

西米水晶糕

田园时光

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主料
西米200克大枣(馅料)30克
辅料
白糖40克橄榄油(或色拉油)3汤匙枸杞子适量
甜豆沙(馅料)20克熟白芝麻(馅料)20克熟葵花籽(馅料)15克
盐(馅料)1/4茶匙

西米水晶糕的做法,共7个步骤

西米水晶糕的做法图解1

1/7. 西米在清水里浸泡30分鐘。

西米水晶糕的做法图解2

2/7. 取出瀝乾水分後,加橄欖油和糖調勻,備用。

西米水晶糕的做法图解3

3/7. 把餡料中的出豆沙之外的所有材料放入果汁機裡打碎,再與豆沙混合均勻,搓成圓球若干份。

西米水晶糕的做法图解4

4/7. 在蒸盤上抹些油,放上菱形的模子(可隨意選擇其他形狀的模子),舀入調好的西米至模子的1/3高度,壓實。

西米水晶糕的做法图解5

5/7. 放入餡料,再覆蓋上西米,直至裝滿整個模子,再壓實後將模子脫出。

西米水晶糕的做法图解6

6/7. 在糕體上點綴些枸杞,蒸鍋燒開水後放入,蒸20分鐘即可。

西米水晶糕的做法图解7

7/7. 晶莹剔透的西米糕。

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营养信息

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  • 西米水晶糕热量390 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物31.5 克
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