简单美味的懒人必备啊！不过洋葱味儿还是太抢戏了，建议换成青豆，估计会好很多吧^_^
| 主料 | ||
| 土豆1个 | 腊肠1条 | 胡萝卜1个 |
| 洋葱1个 | 大米2杯 | 盐适量 |
| 食用油适量 | ||
腊肠土豆焖饭的做法，共6个步骤
1/6. 食材亮个相！
2/6. 切成小丁
3/6. 准备下锅炒啦！肠煸出香味，放菜一起炒，放盐调味，稍微炒几下就好，一会儿还要蒸啦^o^
4/6. 菜铺在米上，正常蒸饭加水，电饭锅选煮饭程序，完成后，再焖一会儿
5/6. 拌一下，出锅，装盘！
6/6. 开吃…(((o(*?▽?*)o)))
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营养信息
详细信息>>- 腊肠土豆焖饭热量2294 千卡
- 脂肪153.6 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物141.04 克
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于蹲起9分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于固定脚踏车56分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于走路138分钟消耗的热量...
咖喱牛肉
东坡肉
糖醋鱼
凉拌木耳
红烧猪蹄
燕麦饼干
苦瓜炒肉片
青椒炒鸡蛋
西葫芦
银耳莲子羹
蛋炒饭
豆沙包
