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简单美味破壁机营养玉米汁

简单美味破壁机营养玉米汁

咲咲

咲咲

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买了破壁机不知道怎么用,我来教你!
主料
新鲜玉米两个适量破壁机一台
压力煲一只电源一个煤气炉一只

简单美味破壁机营养玉米汁的做法,共6个步骤

简单美味破壁机营养玉米汁的做法图解1

1/6. 先把玉米煮熟,煮8-10分钟左右,记住煮玉米的水不能倒掉~

简单美味破壁机营养玉米汁的做法图解2

2/6. 把玉米剥成玉米粒,要趁热,如果用手剥烫的话就拿刀竖着切~

简单美味破壁机营养玉米汁的做法图解3

3/6. 把全部玉米粒倒进破壁机里,然后玉米水全部倒进去,大概玉米和水的比例是1:4或者1:3也可以,然后盖好盖子启动破壁机,大概要榨1-2分钟左右

简单美味破壁机营养玉米汁的做法图解4

4/6. 然后就变成这样了!

简单美味破壁机营养玉米汁的做法图解5

5/6. 或者这样了!

简单美味破壁机营养玉米汁的做法图解6

6/6. 哦对对最后记得加糖哟干巴爹~

小窍门

一定要按着我的步骤来哦_(:з」∠)_

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营养信息

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  • 简单美味破壁机营养玉米汁热量2 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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