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1/3. 2根甜玉米拔掉外衣,清洗干净后,用刀切下玉米粒。
2/3. 玉米放入豆浆机里,加入200克纯牛奶和和适量清水,放到八宝米糊档搅打。如果没有豆浆机,可以先将玉米粒放水里煮10分钟放料理机里搅打也可以。
3/3. 搅拌结束后过滤掉玉米渣子,喝的时候根据个人口味添加白糖。如果觉得白糖热量太高,可以将玉米汁放至温热时调入少许蜂蜜。
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