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蒜薹炒肉

蒜薹炒肉

叹殇之璃悲

叹殇之璃悲

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主料
肥瘦猪肉300克大蒜10克青椒5个

蒜薹炒肉的做法,共3个步骤

蒜薹炒肉的做法图解1

1/3. 1).把肉洗净,切成小块肉丁(再把肉丁放入小碗子里,放入料酒,轻微淹过肉就行了,肉里都有腥味,我们家不怎么喜欢腥,肉泡不泡料酒因人而异!)

蒜薹炒肉的做法图解2

2/3. 2).青椒洗静,再把青椒竖切,切完后再洗一次,为了把青椒仔去了。
3).同样也把蒜薹如上,洗静,切长条。

蒜薹炒肉的做法图解3

3/3. 倒油,热锅,油熟后再把切好的大蒜、青椒、肉末爆炒,把肉末炒至白色,再倒入蒜薹,蒜薹炒软时倒入酱油,放盐!蒜薹一熟,出锅!完。

小窍门

肉都有点小小的腥腥的味道,用料酒泡一下,去去腥!

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营养信息

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  • 蒜薹炒肉热量1223 千卡
  • 脂肪31.2 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物34.1 克
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