| 主料 | ||
| 小米椒一抓 | 大蒜适量 | |
香辣河蚌的做法，共4个步骤
1/4. 先将河蚌洗干净放锅里用八角，桂皮煮上十分钟，去腥味
2/4. 将煮过的河蚌切好备用
3/4. 将小米椒，大蒜切好，起锅:倒入锅中稍翻炒，再倒入切好的河蚌一同翻炒，加适量盐，味精，辣椒油
4/4. 又香又辣的河蚌上桌喽
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| 主料 | ||
| 小米椒一抓 | 大蒜适量 | |
1/4. 先将河蚌洗干净放锅里用八角，桂皮煮上十分钟，去腥味
2/4. 将煮过的河蚌切好备用
3/4. 将小米椒，大蒜切好，起锅:倒入锅中稍翻炒，再倒入切好的河蚌一同翻炒，加适量盐，味精，辣椒油
4/4. 又香又辣的河蚌上桌喽
吃小米椒100克，热量21千卡
相当于刷牙10分钟消耗的热量...
吃河蚌100克，热量54千卡
相当于固定脚踏车8分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于越野滑雪9分钟消耗的热量...
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