| 主料 | ||
| 葡萄750克 | 水蜜桃2个 | 柠檬1个 |
| 枸杞一把 | 蔓越莓一把 | 冰糖750克 |
| 纯净水6.5L | 专用酵素发酵桶御酵坊牌 | |
蜜桃葡萄酵素的做法，共3个步骤
1/3. 冰糖+1.5L水先化开
2/3. 酵素桶洗干净装水至5L，葡萄洗净捏碎入桶，蜜桃洗净去皮去核切薄片或切丝入桶，柠檬洗净去籽，挤出汁水再切丝或丁，撒一把枸杞和蔓越莓干，倒入事先化好的冰糖水，搅拌搅拌，盖紧盖子，等待两三天（夏天）（忘记拍照片了，用漂亮酵素照片代替）
3/3. 这次发了2天半，好美味，老人孩子都爱喝
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营养信息
详细信息>>- 蜜桃葡萄酵素热量3696 千卡
- 脂肪3.23 克
- 蛋白质16.79 克
- 碳水化合物201.9 克
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吃冰糖100克，热量397千卡
相当于高尔夫球88分钟消耗的热量...
吃葡萄100克，热量43千卡
相当于泡澡22分钟消耗的热量...
吃水蜜桃100克，热量41千卡
相当于听音乐41分钟消耗的热量...
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