| 主料 | ||
| 花生250克 | 芹菜10棵 | 胡萝卜1个 |
| 橄榄油适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
凉拌芹菜花生米的做法，共4个步骤
1/4. 把芹菜切成小段，抄水，抄完水用凉水浸一下，花生米用抄完芹菜的水抄熟，同样用凉水浸泡一下，放凉。
2/4. 胡萝卜也切成小段
3/4. 把花生米，芹菜，胡萝卜搅拌在一起，加入盐，鸡精，放入橄榄油，搅拌均匀即可
4/4. 成品
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营养信息
详细信息>>- 凉拌芹菜花生米热量1768 千卡
- 脂肪151.1 克
- 蛋白质36.2 克
- 碳水化合物81.7 克
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