自创的减肥果汁
| 主料 | ||
| 苹果1个 | 火龙果1个 | 芹菜适量 |
| 蜂蜜依个人口味 | 西番莲2个 | |
火龙果苹果西番莲芹菜汁的做法，共7个步骤
1/7. 苹果块
2/7. 一个
3/7. 适量
4/7. 蜂蜜2勺
5/7. 两个
6/7. 做好后放西番莲，西番莲不用打汁机打，泡一会，放冰箱冰镇最好
7/7. 做的多了，存冰箱一罐
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营养信息
详细信息>>- 火龙果苹果西番莲芹菜汁热量541 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物106.3 克
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吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于跑步40分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于做题29分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于斜板仰卧起坐5分钟消耗的热量...
烤鱼
花卷
土豆泥
红烧鸡爪
宫保鸡丁
煎饼
意大利面
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水煮肉片
龟苓膏
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肉皮冻
