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瘦肉土豆干锅

瘦肉土豆干锅

中国难足

中国难足

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没什么故事。嗯。
主料
瘦肉适量土豆适量青椒适量
红椒适量黄瓜适量蒜苗适量
适量适量大蒜适量
料酒适量酱油适量适量
鸡精适量老干妈油辣椒适量

瘦肉土豆干锅的做法,共9个步骤

瘦肉土豆干锅的做法图解1

1/9. 先把土豆切成条,用微火炸熟备用。

瘦肉土豆干锅的做法图解2

2/9. 五花肉切片(原谅我当时没用五花肉但是用五花肉会更好吃),放进容器中,加入少许酱油料酒辣椒面,放置一刻钟左右入味。然后放油稍微过一遍。熟了捞出备用。

瘦肉土豆干锅的做法图解3

3/9. 黄瓜一根切片,红椒一个切条,青椒两个切条,备用。

瘦肉土豆干锅的做法图解4

4/9. 蒜苗切好备用。

瘦肉土豆干锅的做法图解5

5/9. 姜蒜切好备用。

瘦肉土豆干锅的做法图解6

6/9. 葱段切好备用。

瘦肉土豆干锅的做法图解7

7/9. 花生米炸酥备用。

8/9. 热锅,加入适量食用油,烧热之后加入老干妈(或豆瓣酱),炒出红油后,放入蒜苗、姜、蒜、红椒、青椒和黄瓜,翻炒。

瘦肉土豆干锅的做法图解9

9/9. 炒到蔬菜差不多熟的时候,把之前的肉和花生倒进去。继续翻炒。最后加入少许鸡精和盐。翻炒后撒点葱花。就可以出锅啦。

小窍门

反正总的原则就是多用油多用料。然后炒的时候火

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营养信息

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  • 瘦肉土豆干锅热量920 千卡
  • 脂肪23.1 克
  • 蛋白质67.3 克
  • 碳水化合物201.6 克
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