| 主料 | ||
| 螺蛳一袋 | 辣椒，蒜，糖适量 | 鸡精，糖，蚝油适量 |
| 酱油，盐适量 | ||
爆炒螺蛳的做法，共2个步骤
1/2. 倒油，放蒜和螺蛳爆炒
2.倒点老酒，放点辣椒
3.放蚝油，糖，盐
4.最后放点鸡精
2/2. 焖一会儿出锅（放糖是为了调味）
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| 主料 | ||
| 螺蛳一袋 | 辣椒，蒜，糖适量 | 鸡精，糖，蚝油适量 |
| 酱油，盐适量 | ||
1/2. 倒油，放蒜和螺蛳爆炒
2.倒点老酒，放点辣椒
3.放蚝油，糖，盐
4.最后放点鸡精
2/2. 焖一会儿出锅（放糖是为了调味）
吃螺蛳100克，热量59千卡
相当于坐飞机59分钟消耗的热量...
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