| 主料 | ||
| 螺蛳750克 | 食用油适量 | 生姜适量 |
| 大蒜适量 | 青红辣椒各适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 醋适量 | 蚝油适量 |
| 豆瓣酱适量 | 小葱跟香菜可放可不放 | |
爆炒螺蛳的做法，共3个步骤
1/3. 锅内加水放点生姜片跟一点油 加入洗净的螺蛳 煮熟
2/3. 油锅烧热 加生姜大蒜青红辣椒翻炒片刻 加入螺蛳爆炒
3/3. 最后把所有调料放入 加少许水 焖煮片刻就OK啦
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营养信息
详细信息>>- 爆炒螺蛳热量1277 千卡
- 脂肪115.3 克
- 蛋白质29.77 克
- 碳水化合物89.96 克
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吃食用油100克，热量899千卡
相当于擦玻璃300分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于上厕所174分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于听音乐63分钟消耗的热量...
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