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宁心米糊

宁心米糊

恬萝姑娘16

恬萝姑娘16

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#公主#好像每个姑娘都有一颗公主心,我依稀记得我也应该有,然而在我三岁进入了幼儿园之后完全被当做一个男孩子来养的时候,我的公主心小萌芽就被掐掉了……小学快毕业的时候搬家,我收拾出来很多小时候的玩具,没什么洋娃娃,大部分都是各种大小各种外观的回力车,还有变形金刚,唯一可能和公主心有点联系的就是一个袋鼠玩偶,但是……是那种手套玩偶!供我自己给自己讲故事的时候充当道具……
所以,就这么一直摔摔打打长到现在,虽然没什么小女生的公主心,同时也没有了公主梦万一破灭的后顾之忧哈哈哈~
周围的很多姑娘还都是当做公主被养大的,我对于公主这个词的印象就是粉红浅蓝搭配着掺了奶油色的果绿,她们大多数都是这样的衣服裙子搭配蝴蝶结发带,都掺了淡淡奶油色的彩色真有种云雾中仙子下凡的感觉~
此时,我的衣柜里面只有黑白中国红三种颜色……
……我果真还是糙汉子啊!
主料
大米100克糯米50克
辅料
桑叶适量荷叶适量艾叶适量
桂花适量

宁心米糊的做法,共10个步骤

宁心米糊的做法图解1

1/10. 大米和糯米平铺在白纸上

宁心米糊的做法图解2

2/10. 放到微波炉里面高火5分钟左右翻个面然后高火到金黄色为止

宁心米糊的做法图解3

3/10. 然后放进破壁机里面,选择一个研磨程序

宁心米糊的做法图解4

4/10. 荷叶桑叶艾叶剪碎,放进无纺布袋子里面

宁心米糊的做法图解5

5/10. 然后放到开水煲里面闷半个小时

宁心米糊的做法图解6

6/10. 随后续上一点水,再次烧开

宁心米糊的做法图解7

7/10. 打碎的米粉很香,用两勺左右

宁心米糊的做法图解8

8/10. 然后趁热!冲进去煮好的宁心茶

宁心米糊的做法图解9

9/10. 搅拌均匀,可以洒上桂花哦~

宁心米糊的做法图解10

10/10. 不要担心颜色,打出来就会变成米白色,很细腻漂亮的!

小窍门

宁心茶有点苦味,所以撒点桂花会很香
一定要把大米和糯米完全弄熟哦!

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营养信息

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  • 宁心米糊热量569 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物158.7 克
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