主料 | ||
大米100克 | 糯米50克 | |
辅料 | ||
桑叶适量 | 荷叶适量 | 艾叶适量 |
桂花适量 |
1/10. 大米和糯米平铺在白纸上
2/10. 放到微波炉里面高火5分钟左右翻个面然后高火到金黄色为止
3/10. 然后放进破壁机里面,选择一个研磨程序
4/10. 荷叶桑叶艾叶剪碎,放进无纺布袋子里面
5/10. 然后放到开水煲里面闷半个小时
6/10. 随后续上一点水,再次烧开
7/10. 打碎的米粉很香,用两勺左右
8/10. 然后趁热!冲进去煮好的宁心茶
9/10. 搅拌均匀,可以洒上桂花哦~
10/10. 不要担心颜色,打出来就会变成米白色,很细腻漂亮的!
宁心茶有点苦味,所以撒点桂花会很香
一定要把大米和糯米完全弄熟哦!