| 主料 | ||
| 大排400克 | 胡萝卜50克 | 大蒜头适量 |
红烧大排的做法，共2个步骤
1/2. 先倒入油加入大蒜头和胡萝卜，翻炒几下，待香味出来放入肉，在热油里稍微煎一下，加入适量酱油，水和一块小冰糖，大火烧8分钟，期间翻面翻几次，最后再放入少量盐，小火收汁！
2/2. 出锅！
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| 主料 | ||
| 大排400克 | 胡萝卜50克 | 大蒜头适量 |
1/2. 先倒入油加入大蒜头和胡萝卜，翻炒几下，待香味出来放入肉，在热油里稍微煎一下，加入适量酱油，水和一块小冰糖，大火烧8分钟，期间翻面翻几次，最后再放入少量盐，小火收汁！
2/2. 出锅！
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于足球5分钟消耗的热量...
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