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番茄疙瘩汤

番茄疙瘩汤

美其名餐

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自从喜欢上**锅贴的番茄疙瘩汤,就想着自已要学着做,在家也能想喝就喝,**锅贴卖的好像一份要十几块,自己做的成本在4元以内,而且还是2个人两顿饭的量,劳动人民的智慧是无穷无尽的,做起来
主料
西红柿适量面粉适量
辅料
葱蒜适量番茄酱适量适量
鸡精适量

番茄疙瘩汤的做法,共13个步骤

番茄疙瘩汤的做法图解1

1/13. 首先西红柿用开水烫一下去皮,用搅拌机搅成糊状,或者用刀剁成糊状(这是三个的量)

番茄疙瘩汤的做法图解2

2/13. 把面粉用筷子搅成一坨,朝一个方面搅两分钟(就像打蛋清一样),搅好面团用 凉水泡5分钟以上

番茄疙瘩汤的做法图解3

3/13. 把蒜和葱切碎

番茄疙瘩汤的做法图解4

4/13. 把面用筷子挑开,一定是筷子从下往上挑开

番茄疙瘩汤的做法图解5

5/13. 挑成可以看到筷子上挂成条状的糊(这样搅的面做出来的汤,入口是滑的不是粘糊的)

番茄疙瘩汤的做法图解6

6/13. 所有材料,准备工作完成

番茄疙瘩汤的做法图解7

7/13. 炒锅内放油,烧热

番茄疙瘩汤的做法图解8

8/13. 把蒜葱放进去炒至发黄发出香味

番茄疙瘩汤的做法图解9

9/13. 倒入西红柿,炒一到两分钟,把西红柿炒成糊状

番茄疙瘩汤的做法图解10

10/13. 加入番茄酱,再炒一分钟

番茄疙瘩汤的做法图解11

11/13. 加入开水,放盐(上面所准备的西红柿是这个锅一半的量,考虑到第二天早饭的问题, 于是多加了一半的水和面)

番茄疙瘩汤的做法图解12

12/13. 锅开之后搅入面,往锅里搅面时用筷子在锅底打着圈搅,防止粘锅,锅内白色的疙瘩就是搅面时筷子上条状的面糊,搅入面锅开之后,放入鸡精,关火

番茄疙瘩汤的做法图解13

13/13. 好喝的蕃茄疙瘩汤就做好了,某些人每次说回家做饭吃,就要喝蕃茄疙瘩汤西红市含多种维生素,长喝可以美容养颜的哦

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营养信息

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  • 番茄疙瘩汤热量1034 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物65.1 克
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