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简单易消化-番茄疙瘩汤

简单易消化-番茄疙瘩汤

太上珠宝

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开胃爽口的一道汤羹,好喝又易消化,西红柿按一人一个的量来加,不想做饭了,就来一碗这个热呼呼的羹,心里暖暖的。
主料
西红柿1个鸡蛋1个中筋面粉100克
香菜或小葱1小撮1小撮

简单易消化-番茄疙瘩汤的做法,共7个步骤

简单易消化-番茄疙瘩汤的做法图解1

1/7. 准备好材料,这是一家三口的量

简单易消化-番茄疙瘩汤的做法图解2

2/7. 热锅冷油先爆香姜末,放番茄,放盐翻炒至出浆,再加入热,中火煮。

简单易消化-番茄疙瘩汤的做法图解3

3/7. 煮番茄汤时就开始调疙瘩了,水就这么大绕碗一圈然后用筷子在碗里快速划圈,边划边微抖动饭,再放到水笼头下转一圈搅疙瘩,一般2-3次一碗疙瘩就做好了。

简单易消化-番茄疙瘩汤的做法图解4

4/7. 做了的疙瘩,这个方法很简单,大家可以试试

简单易消化-番茄疙瘩汤的做法图解5

5/7. 往汤里撒疙瘩并用锅铲划圈搅拌,最后用一个鸡蛋打羹倒入锅中,放香菜,不喜欢香菜的可以放小葱

简单易消化-番茄疙瘩汤的做法图解6

6/7. 完成,爽口开胃,暖暖的。

简单易消化-番茄疙瘩汤的做法图解7

7/7. 阳光下很美呢

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营养信息

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  • 简单易消化-番茄疙瘩汤热量516 千卡
  • 脂肪11.81 克
  • 蛋白质25.86 克
  • 碳水化合物76.12 克
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