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雪菜黄鱼羹

雪菜黄鱼羹

香儿厨房10

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雪菜黄鱼羹是一道普通的上海家常菜,雪菜的咸鲜融入在鲜嫩的黄鱼一起,勾芡成的汤羹,非常鲜美。
主料
黄鱼500克
辅料
雪菜100克食用油适量盐白胡椒粉适量
鸡精适量料酒适量生粉适量
小葱适量生姜片适量

雪菜黄鱼羹的做法,共14个步骤

雪菜黄鱼羹的做法图解1

1/14. 小黄鱼洗净去鱼鳞,鱼鳍,鱼肚连头一起剪掉。

雪菜黄鱼羹的做法图解2

2/14. 雪菜

雪菜黄鱼羹的做法图解3

3/14. 葱段和生姜片

雪菜黄鱼羹的做法图解4

4/14. 把鱼放进盆里,倒入料酒,适量的盐,白胡椒粉,生姜片和小葱。

雪菜黄鱼羹的做法图解5

5/14. 冷水上锅蒸10分钟。

雪菜黄鱼羹的做法图解6

6/14. 蒸好的鱼,去除上面的生姜片和葱

雪菜黄鱼羹的做法图解7

7/14. 左手拿着鱼骨,右手用筷子拉下鱼肉,顺便用筷子把鱼边的刺清理了,基本上没鱼刺了。

雪菜黄鱼羹的做法图解8

8/14. 处理好的鱼肉

雪菜黄鱼羹的做法图解9

9/14. 雪菜洗净,我买的是开袋即食的,还是不放心洗了一下,用油把雪菜煸香出锅待用。

雪菜黄鱼羹的做法图解10

10/14. 汤锅清水大火烧开

雪菜黄鱼羹的做法图解11

11/14. 先把鱼肉倒进去,加料酒去腥。

雪菜黄鱼羹的做法图解12

12/14. 再倒入适量的雪菜,大火烧开

雪菜黄鱼羹的做法图解13

13/14. 用生粉和水拌匀。

雪菜黄鱼羹的做法图解14

14/14. 把拌好的芡倒入锅中勾芡,之后加适量的鸡精,撒葱花,适量的白胡椒粉,淋上熟油关火。

小窍门

鱼肉如果处理不彻底,还是有小鱼刺的,给小孩,老人吃要注意!
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营养信息

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  • 雪菜黄鱼羹热量485 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物0.8 克
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