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手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味

香芋茶茶

香芋茶茶

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纯天然无添加的豆腐,快动手做吧。
主料
黄豆500克白醋(必须白醋)50毫升水(打豆浆用的)10斤
水—稀释醋用的250毫升

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法,共14个步骤

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解1

1/14. 黄豆隔夜泡发,第二天早上就可以做豆腐了。一斤黄豆做出来差不多一斤豆腐。

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解2

2/14. 我家是小型豆浆机,打磨好还要再煮,每次量也不多,所以这个步骤费的时间长点。

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解3

3/14. 打好的生豆浆倒入大锅里

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解4

4/14. 满满一锅,开火煮沸,撇去表层的豆沫。

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解5

5/14. 要喝豆浆的可以盛一碗喝喽

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解6

6/14. 豆浆放凉至80多度,醋用250ml升的凉开水或者纯净水稀释好,然后缓缓倒入豆浆里,稍微搅拌几圈豆浆。

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解7

7/14. 这时候豆花状就出来了,接着开火煮豆花,让豆花和水更好的分离出来。

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解8

8/14. 刚来火的状态

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解9

9/14. 温度升高,分离的很清楚了哦

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解10

10/14. 差不多分离好了就关火吧

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解11

11/14. 盛出豆花,放入自己准备好的框子,里面垫层纱布方便沥水

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解12

12/14. 把纱布包裹起来,上面垫个干净的垫板,再压个重物在上面,喜欢嫩的别压太久。我是压了个切菜板,再压了袋大米。很快就压成型了

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解13

13/14. 看~还不错吧。

手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味的做法图解14

14/14. 切开看看吧。纯天然的健康豆腐~

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营养信息

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  • 手工自制豆腐—纯天然无添加健康美味热量1725 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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