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枸杞蒸蛋

枸杞蒸蛋

甜甜大圣

甜甜大圣

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这道菜小孩子应该很喜欢吃~宝妈们可以试一试做给小孩子吃~营养健康~对于苦逼上班族也是随手擒来的一道菜~没有技术含量~省时~好味~不想大鱼大肉~又想吃点什么~这个棒棒的
主料
两个枸杞二三十颗

枸杞蒸蛋的做法,共4个步骤

1/4. 鸡蛋~买好点的就土鸡蛋啦~营养啊~大量个蛋~放少许盐下去~优点耐性的就用筛子过滤泡泡~吃起来的蛋更加滑嫩哦~用个耐热的碟子装

2/4. 撒上枸杞~枸杞记得洗一下哦~

3/4. 最后~套上保鲜膜~膜上再戳几个洞~因为水蒸汽进入太多的话~蛋不敢成型~而且~会老~不好吃了~开中火~蒸十分钟~

枸杞蒸蛋的做法图解4

4/4. 成品图~出来了~好好吃~好有食欲啊~补充一点~根据个人喜好~可以放一点点酱油~下饭哦

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营养信息

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  • 枸杞蒸蛋热量168 千卡
  • 脂肪13.71 克
  • 蛋白质24.99 克
  • 碳水化合物66.3 克
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