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蒜蓉粉丝蒸丝瓜

蒜蓉粉丝蒸丝瓜

勤劳的美厨娘

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主料
丝瓜一根粉丝适量大蒜4瓣
红椒半颗酱油适量适量
白糖适量蚝油适量

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法,共7个步骤

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解1

1/7. 丝瓜,去皮,去瓤,切0.5厘米的段,

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解2

2/7. 粉丝,凉水泡软,备用。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解3

3/7. 大蒜,拍成蒜泥,备用。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解4

4/7. 红椒,切丁,备用。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解5

5/7. 把粉丝放在丝瓜的下面,丝瓜铺在上面,可以摆个造型,然后把刚才备好的蒜末,撒进去。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解6

6/7. 酱油+糖+蚝油搅匀,把混合调料均匀的撒到丝瓜上,就可以上蒸锅蒸了,我是直接蒸锅里放的热水,水开之后,蒸五分钟,具体就是,你可以尝一下,丝瓜入味,变软,就可以了。然后,将剩下的一半蒜+红椒过油炒香?盐,趁热浇到蒸好的丝瓜上。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解7

7/7. 这样一盘咸鲜,爽口的蒜蓉粉丝蒸丝瓜,就大功告成了!

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营养信息

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  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜热量870 千卡
  • 脂肪25.99 克
  • 蛋白质35.91 克
  • 碳水化合物297.89 克
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