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蒜蓉粉丝蒸丝瓜

蒜蓉粉丝蒸丝瓜

rj20330

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主料
丝瓜1条粉丝100克
辅料
辅料:大蒜8粒适量胡椒粉适量
生抽适量食用油适量

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法,共7个步骤

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解1

1/7. 丝瓜理好,切5厘米长,用勺挖掉中间部粉摆盘。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解2

2/7. 粉丝用冷水泡软。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解3

3/7. 大蒜切碎,锅里放少量油,把蒜末炒香。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解4

4/7. 把炒香的蒜末与粉丝一起拌匀,加入少量盐, 胡椒粉,几滴生抽。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解5

5/7. 把切好的每个丝瓜周围涂抹少量盐,拌好的粉丝塞入丝瓜中,多余的粉丝摆盘子周围。每个丝瓜上放一颗枸杞装饰。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解6

6/7. 放入锅中蒸8--10 分钟。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解7

7/7. 出锅。

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营养信息

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  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜热量399 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物88.06 克
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