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炸油条

炸油条

放逐的青春

放逐的青春

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一根油条、一碗豆浆,是我们家庭早餐的桌上常客

最喜欢把刚出锅的油条浸在热腾腾的豆浆里,觉得这样吃最香了

但地沟油、问题面粉、添加剂等使这桌上常客被迫从早餐中抹掉

其实想做出安全卫生的油条,自己也可以

炸好的油条外酥里嫩,色泽金黄,咸香适口
主料
面粉250克
辅料
鸡蛋1个泡打粉5克花生油适量
5克

炸油条的做法,共12个步骤

炸油条的做法图解1

1/12. 面粉、泡打粉、盐、鸡蛋放入盆中

炸油条的做法图解2

2/12. 然后将所有材料揉成面团,饧发半小时

炸油条的做法图解3

3/12. 把饧发好的面团反复揉匀

炸油条的做法图解4

4/12. 擀成长条后按扁

炸油条的做法图解5

5/12. 用刀切成2.5cm左右宽的面片

炸油条的做法图解6

6/12. 然后略微拉长一点

炸油条的做法图解7

7/12. 将两根面片叠在一起,用筷子在中间使劲压一下

炸油条的做法图解8

8/12. 用手提着将两端拉长

炸油条的做法图解9

9/12. 油烧至6成热放入油条坯

炸油条的做法图解10

10/12. 不停的用筷子翻转按压油条四周

炸油条的做法图解11

11/12. 用漏勺捞出

炸油条的做法图解12

12/12. 再复炸一次,沥油后即可食用

小窍门

1:泡打粉的量要根据气温的变化而变化
2:加入鸡蛋不但营养高,而且口感好
3:用筷子在面片上压的时候要使劲一些,不然炸的时候容易散开
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营养信息

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  • 炸油条热量915 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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