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调经补血糖水蛋

调经补血糖水蛋

李燕菁

李燕菁

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大姨妈来太多的话有时候会失血无力,整个人精神很差,今天做这个糖水鸡蛋是红糖鸡蛋的改良版,因为不喜欢红糖的味道,所以把红糖改成了白砂糖
主料
鸡蛋2个
辅料
生姜2片白砂糖2勺

调经补血糖水蛋的做法,共6个步骤

1/6. 生姜切丝

调经补血糖水蛋的做法图解2

2/6. 热油将姜丝煸出香味

调经补血糖水蛋的做法图解3

3/6. 下两勺白糖翻炒至焦黄色后加入适量水

调经补血糖水蛋的做法图解4

4/6. 水开后关小火打入两个鸡蛋

调经补血糖水蛋的做法图解5

5/6. 喜欢吃溏心的人可以少焖一会,爱吃全熟的就煮久一点吧

调经补血糖水蛋的做法图解6

6/6. 我煮了三四分钟就出锅了,有姜的辣还有白糖的甜,过瘾的吃了吧

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营养信息

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  • 调经补血糖水蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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