| 主料 | ||
| 小鲨鱼两条 | 料酒适量 | 生抽适量 |
| 老抽适量 | 盐适量 | 生姜适量 |
| 大蒜头3-5个 | 葱花适量 | |
红烧小鲨鱼的做法，共3个步骤
1/3. 小鲨鱼洗净切段，油锅烧热姜蒜煸香放鱼翻炒
2/3. 加料酒生抽老抽盐炒片刻
3/3. 加水中小火10分钟然后收汁放点葱蒜出锅
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| 主料 | ||
| 小鲨鱼两条 | 料酒适量 | 生抽适量 |
| 老抽适量 | 盐适量 | 生姜适量 |
| 大蒜头3-5个 | 葱花适量 | |
1/3. 小鲨鱼洗净切段，油锅烧热姜蒜煸香放鱼翻炒
2/3. 加料酒生抽老抽盐炒片刻
3/3. 加水中小火10分钟然后收汁放点葱蒜出锅
吃葱花
吃鲨鱼100克，热量118千卡
相当于健美操15分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于睡觉127分钟消耗的热量...
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