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白菜豆腐汤

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晚上减肥的朋友不妨试试
主料
白菜250克豆腐150松花蛋一个
枸杞少许火腿肠一根

白菜豆腐汤的做法，共4个步骤

1/4. 豆腐切块，淡盐水泡十五分钟，白菜切块，松花蛋火腿肠切丁

2/4. 锅中放入少许油，放入松花蛋火腿肠爆一下，加少许盐调味

3/4. 加入豆腐块，不要翻炒，加入高汤(水也可以)烧开加入枸杞

4/4. 放入白菜煮至透明，加点蚝油，倒一点点香油，好了，出锅

小窍门

豆腐要提前用淡盐水泡十五分钟，下锅后不容易坏

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营养信息

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  • 白菜豆腐汤热量982 千卡
  • 脂肪26.01 克
  • 蛋白质40.38 克
  • 碳水化合物101.08 克
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