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无花果干

无花果干

mayawhy

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前年,老妈在自己小院里栽了一颗无花果,结出的果实个大,味甜。无花果非常的有营养,适合各个年龄段的人吃~吃不了的果实想着怎么能更好的保存起来,试着烤了一次,味道真是不错呢!
主料
无花果若干

无花果干的做法,共4个步骤

无花果干的做法图解1

1/4. 无花果洗净,去除顶端的蒂

无花果干的做法图解2

2/4. 切成一瓣一瓣的,也可以切成片

无花果干的做法图解3

3/4. 150度40分钟,拿出来翻一下个,我这是小烤箱,大家可以根据自己烤箱情况调节温度。
翻个后100度40分钟

无花果干的做法图解4

4/4. 烤好了,甜甜的,味道好极了!

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营养信息

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  • 无花果干热量113 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质0.75 克
  • 碳水化合物19.18 克
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