喜欢吃油炸食品的亲可能很纠结觉得油腻，那得看用什么做料才好啊。试试这个香蕉吧
| 主料 | ||
| 香蕉2个 | 鸡蛋两个 | 面包糠100克 |
| 面粉1勺 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油（玉米油最好）500毫升 | ||
脆皮香蕉的做法，共7个步骤
1/7. 选择两根形状好点的香蕉
2/7. 将香蕉切成长条状。如图做法
3/7. 将鸡蛋打散放入面粉。详情看图
4/7. 将切好的香蕉放入鸡蛋中裹匀
5/7. 再裹一层面包糠
6/7. 入锅炸至金黄即可
7/7. 可根据自己喜好，沾沙拉或番茄酱都可
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营养信息
详细信息>>- 脆皮香蕉热量1566 千卡
- 脂肪16.34 克
- 蛋白质32.95 克
- 碳水化合物146.06 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于排球18分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
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吃面粉100克，热量366千卡
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