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香辣小龙虾

香辣小龙虾

刘洼底

刘洼底

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龙虾知识介绍:
龙虾(Lobster)是海洋中最大的虾类,生活在地中海沿岸一直到北海一带,以澳大利亚和南非所产质量为佳。我国主要产于东海和南海,以广东南澳岛产量最多,夏秋季节为出产旺季。
龙虾一般体长30厘米,体重500克左右(最重的可达5千克),体粗壮,圆柱形,略扁平,身体呈橄榄色并密布白色小点;整个身体分为头胸部和腹部两部分:头胸部发达,头胸甲坚硬多棘刺,两对触角较长,尤其是第二对触角更长,头胸部的五对步足也较发达,触角和步足展开很角神话里的龙,故得名;腹部较短,五对游泳足已基本退化,尾部有尾肢。
龙虾体大肉多,营养丰富,滋味鲜美,是名贵的水产品。民间吃龙虾,多蒸或煮熟后剥壳取肉,蘸姜醋等调味料食用。龙虾在西餐中即可做冷菜也可做热菜,属高档烹饪原料。
龙虾食疗作用:
海水虾性温湿、味甘咸,入肾、脾经;
虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;
适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
主料
龙虾两斤
辅料
十三香15克香菜适量料酒适量
适量适量白糖适量
适量味精适量酱油适量

香辣小龙虾的做法,共12个步骤

香辣小龙虾的做法图解1

1/12. 采购回来的龙虾,先是倒在盆里吐污,让它自由爬行,通过运动呼吸,吐出泥土气息;第二步,剪掉触须和大钳后面的爪子;第三步,将剪好的龙虾放人盆内,注人流动的活水,让虾子不断地吸水,冲走虾子体内排出的污水,一般要半个小时;第四步洗刷,把龙虾一个个用毛刷在水中洗刷,腹部容易藏有污物,要特别多刷几次;第五步清洗,洗刷好的龙虾放进清水,配上微量的厨房用的洗洁净,搓洗后捞出再用流水冲洗干净。

香辣小龙虾的做法图解2

2/12. 将葱姜切好,倒入油锅中爆香

香辣小龙虾的做法图解3

3/12. 将葱姜切好,倒入油锅中爆香

香辣小龙虾的做法图解4

4/12. 将洗好的龙虾入锅翻炒。

香辣小龙虾的做法图解5

5/12. 加入适量黄酒、酱油,一勺糖,两勺盐继续翻炒。

香辣小龙虾的做法图解6

6/12. 在锅中加入适量的水,约莫能没到龙虾,具体分量如图所示。

香辣小龙虾的做法图解7

7/12. 盖上锅盖煮十分钟。

香辣小龙虾的做法图解8

8/12. 切好香菜备用

香辣小龙虾的做法图解9

9/12. 准备好十三香调料

香辣小龙虾的做法图解10

10/12. 打开锅盖尝尝咸淡,快出锅了

香辣小龙虾的做法图解11

11/12. 加入约莫15克的十三香调料,就是差不多一整包调料的三分之一。

香辣小龙虾的做法图解12

12/12. 略煮片刻后,加入味精、香菜,起锅。

小窍门

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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营养信息

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  • 香辣小龙虾热量801 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质18.9 克
  • 碳水化合物1 克
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