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慢炖锅银耳汤

慢炖锅银耳汤

折纸月懒王

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买了个慢炖锅之后迫不及待用来做了第一顿,感觉是广大时差党留学生的神器!基本上就是放进去银耳开到low就可以去睡觉了,第二天早上无论什么时候起来都不会糊锅们
主料
银耳适量枸杞适量冰糖适量

慢炖锅银耳汤的做法,共3个步骤

慢炖锅银耳汤的做法图解1

1/3. 银耳泡3小时后剪去黄色根部,在锅中加冰糖泡过一会的枸杞,3倍水

慢炖锅银耳汤的做法图解2

2/3. 开到低档,准备睡觉,明天起来看就好了

慢炖锅银耳汤的做法图解3

3/3. 没错,这个低端懒人食谱是来试试发着玩的,以后更新其他的!

小窍门

银耳用凉水泡3小时,剪去黄色的根部。加水为3倍银耳量,小火炖上即可

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营养信息

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  • 慢炖锅银耳汤热量729 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物230.7 克
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