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养颜银耳汤

养颜银耳汤

Tency44

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准新娘一天一碗好吗
主料
白木耳0.5个枸杞1汤匙红枣4个
玫瑰花碎1茶匙500毫升
辅料
冰糖1汤匙

养颜银耳汤的做法,共9个步骤

养颜银耳汤的做法图解1

1/9. 一勺枸杞

养颜银耳汤的做法图解2

2/9. 一勺红枣

养颜银耳汤的做法图解3

3/9. 半个白木耳,撕得碎碎的

养颜银耳汤的做法图解4

4/9. 一勺冰糖

养颜银耳汤的做法图解5

5/9. 一般吃面碗大小的一碗水,两三个人吃一个人一碗够了!单身狗下午茶加晚饭加夜宵够了!

养颜银耳汤的做法图解6

6/9. 用的是一夫食堂的玫瑰花冠里面的碎末!没有的话,一般的干的玫瑰花弄一颗撕碎也够了!

养颜银耳汤的做法图解7

7/9. 加入玫瑰花碎!如果想要成品好看点,玫瑰花碎在炖好了后放,要营养高的就一起放下去顿起来

养颜银耳汤的做法图解8

8/9. 盖子盖起来!炖30分钟就好!

养颜银耳汤的做法图解9

9/9. 糯糯的红枣枸杞玫瑰银耳汤来啦!做新娘的一定喝起来!美美的!一天一碗皮肤真的会好起来

小窍门

准新娘一天一碗好吗
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营养信息

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  • 养颜银耳汤热量473 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物131.9 克
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