| 主料 | ||
| 银耳 红枣根据个人口味 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
养颜银耳汤的做法，共1个步骤
1/1. 银耳先用水泡半小时，洗净，放入锅中加3碗水，放适量冰糖，开火炖沸转小火炖40分钟即可！
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| 主料 | ||
| 银耳 红枣根据个人口味 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
1/1. 银耳先用水泡半小时，洗净，放入锅中加3碗水，放适量冰糖，开火炖沸转小火炖40分钟即可！
吃银耳100克，热量200千卡
相当于跆拳道20分钟消耗的热量...
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