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青红椒炒鸡块

青红椒炒鸡块

头发在跳舞

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主料
鸡肉适量
辅料
青椒一个洋葱半个红椒一个
料酒适量适量大葱适量
适量大蒜适量花椒适量
白砂糖适量生抽适量

青红椒炒鸡块的做法,共7个步骤

青红椒炒鸡块的做法图解1

1/7. 鸡肉洗净切块,料酒腌制10—20分钟

青红椒炒鸡块的做法图解2

2/7. 青红椒、洋葱洗净切菱形备用

青红椒炒鸡块的做法图解3

3/7. 葱切段,姜蒜拍烂备用

4/7. 热锅冷油,四成熟入葱姜蒜、花椒粒炒香

5/7. 腌好的鸡肉洗净倒入锅内快速翻炒,至血水炒净,倒老抽调色

6/7. 倒大半碗水煮7-10分钟

7/7. 鸡肉快煮熟时,大火收汁,倒入青红椒、洋葱混炒,起锅时,入盐、白砂糖调味即可

小窍门

鸡肉要煮熟,否则吃起来太绵。
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营养信息

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  • 青红椒炒鸡块热量539 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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