宝贝的零食，健康的！
| 主料 | ||
| 土豆3个 | 食用油半斤 | 盐1克 |
| 黄油3克 | ||
炸薯条的做法，共6个步骤
1/6. 切条泡水，捞出沥干
2/6. 下锅煮两分钟
3/6. 捞出沥干备用，放入冰箱冷冻保存一会
4/6. 锅里倒入油烧热
5/6. 炸至金黄色捞出
6/6. 锅里放黄油和盐翻炒均匀即可食用！装盘
小窍门
土豆去皮泡水，可以去除白色的黏液
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营养信息
详细信息>>- 炸薯条热量873 千卡
- 脂肪198.1 克
- 蛋白质5.4 克
- 碳水化合物29.9 克
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吃食用油100克，热量899千卡
相当于斜板仰卧起坐208分钟消耗的热量...
吃黄油100克，热量888千卡
相当于思考888分钟消耗的热量...
吃薯条100克，热量298千卡
相当于买东西99分钟消耗的热量...
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