小米红枣粥

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我脾胃比较虚弱，吃东西不好消化，喝小米粥希望能把胃养好～【我就不一一拍摄步骤了，因为这个很简单的，并且早上忙赶着去上班，没时间了。】

主料
小米适量	红枣1颗	燕麦片适量

小米红枣粥的做法，共3个步骤

1/3. 把适量小米燕麦大枣洗干净，放进盅子里，喜欢喝清淡一点的就可以多加一点水，我加的水是距离杯沿还有2cm的地方。

2/3. 加好水后放两颗冰糖，也可以根据自己的喜好多放一点。我不喜欢太甜～
然后预约好炖锅上时间，我们通常都是预约5小时以后，然后炖4小时，等7点起床上班的时候已经好了，喝了就可以上班去了～

3/3. 我是真心不爱喝粥，除了皮蛋瘦肉粥，我是个重口味，但是为了养胃，还得坚持喝。

我感觉小米粥熬时间久一点才好喝，不然喝着感觉会很粗糙，昨晚的这个在炖锅里熬了4个小时呢，喝着正好～

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